Como Fazer o Tratamento de Pele Com Acne e Espinhas

Já ouviu falar de Acne? E das famosas espinhas? Você sabia que 17,5 milhões de brasileiros sofrem ou já sofreram com o problema? Pois é amiga, você não está sozinha nessa! Preparamos esse infográfico super divertido para você saber o que fazer.

A acne

Ocorre quando os poros da pele ficam entupidos com óleo, pele morta e bactéria. No Brasil a acne afeta 17,5 milhões de pessoas, segundo o IBGE, 5,8 milhões dessas pessoas terão cicatrizes de acne. 85% das pessoas tem acne em algum momento de suas vida.

Tipos de Acne

Entre os tipos e estágios da acne estão:

• Cabeça Negra: penetra a superfície e torna-se negra.
• Cabeça Branca: fica alojada abaixo da pele.
• Pápula: pequena, inflamada e rosada.
• Pústula: conhecida como “espinha”, vermelha e com pús no topo.
• Cisto/Nódulo: espinhas inflamadas e dolorosas dentro da pele.

Quais são as causas da Acne?

• Hormônios: atividade hormonal como puberdade e ciclo menstrual podem causar acne.
• Dieta: uma dieta altamente glicêmica está associada com o agravamento da acne.
• Genética: Algumas pessoas são mais suscetíveis a acne do que outras devido aos seus genes.
• Infecção: Acredita-se que algumas bactérias podem causar acne.
• Estresse: Pesquisas indicam que a gravidade da acne está associada aos níveis de estresse.

O que as pessoas fazem para tratar a Acne?

Pessoas que esperam a acne desaparecer sozinha podem ter cicatrizes permanentes, tratamento preventivo pode prevenir essas marcas.
Quando falamos em números, 40% das pessoas não fazem nada quanto a acne; 30% vão usar medicação; 20% vão ir a um dermatologista; 10% vão ir a um médico clínico geral.

4 passos para limpar a pele

• Não aperte ou exprema suas espinhas.
  Você pode causar cicatrizes ou aumentar a infecção.

• Coma comida saudável.
  Tente comer castanhas, amêndoas, pimentões, ostras, peixe, feijão, aves, cordeiro, semente de abóbora, abóbora, amendoim, batata doce, cenoura, manga, ovos e folhas verdes.Fique longe de comidas com alto inídice glicêmico como pão, batata, arroz, banana, milho e ervilhas.

• Esfoliar, tonificar e fazer limpeza profunda em sua pele.
  O segredo aqui está na frequencia e na qualidade do produto. O ideal é que você consulte um dermatologista para que ele te receite uma linha eficiente para o seu tipo de pele.

• Não espere passar.
  Começe com remédios e tratamentos mais leves, e se nada resolver, seu dermatologista pode te indicar algo mais forte, mas apenas em casos severos.

E aí, gostou? Agora que você já conhece o problema e sabe o caminho, é só seguir. Vamos compartilhar nas redes sociais e alertar nossas amigas e amigos!